當(dāng)媽后的每：起床帶娃做家務(wù)煮飯干飯帶娃洗漱刷睡覺(jué)日復(fù)一日，年復(fù)一年，#人生不過(guò)三萬(wàn)天，開(kāi)心是。多年失眠的困擾，原來(lái)不是心臟病，而是神經(jīng)在報(bào)警王女士今年52歲，近三年來(lái)，她幾乎夜夜失眠。剛開(kāi)始只是半夜醒來(lái)一次，后來(lái)發(fā)展成整夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)，心悸、胸悶，甚至有時(shí)會(huì)突然冒冷汗。她反復(fù)跑醫(yī)院，心電圖、彩超、24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電。查了一圈，醫(yī)生說(shuō)心臟沒(méi)問(wèn)題。可她偏偏覺(jué)得自己隨時(shí)會(huì)猝死，日子過(guò)得惶惶不安。一次偶然的機(jī)會(huì)，王女士女兒在網(wǎng)上看到神經(jīng)調(diào)控的科普，抱著試一試的心態(tài)，帶她找到了我。面對(duì)面坐下，王女士一句話就是：主任，我真的覺(jué)得我活不長(zhǎng)了，這種胸口壓得喘不上氣的感覺(jué)，太嚇人了。她的眼眶通紅，指尖冰涼，呼吸急促。我耐心地讓她把這三年的過(guò)程一一講出來(lái)。除了心悸和胸悶，她還伴隨：長(zhǎng)期失眠，常常凌晨?jī)扇c(diǎn)才迷糊一會(huì)白天焦慮，容易心慌，稍微緊張就呼吸急促胃口下降，體重減輕了近10斤。這些癥狀讓我敏銳地意識(shí)到，她的問(wèn)題并不完全來(lái)自心臟本身，而更像是自經(jīng)功能的失衡。我建議她先不要再反復(fù)去做心臟檢查，而是接受神經(jīng)調(diào)控。一次干預(yù)時(shí)，她明顯緊張，我輕聲告訴她：放心，我們不是治心臟，而是讓神經(jīng)系統(tǒng)冷靜下來(lái)。做完后，她愣了一下：咦，我好像胸口沒(méi)那么壓了。那一刻，她眼里閃過(guò)久違的輕松。堅(jiān)持一周后，王女士反饋：夜里能睡4—5小時(shí)，雖然還會(huì)醒，但沒(méi)有之前那種驚慌心悸明顯減少，白天能安心做家務(wù)胃口慢慢恢復(fù)，人也沒(méi)那么疲憊。在二次復(fù)診時(shí)，她笑著對(duì)我說(shuō)：主任，這三年，我天天懷疑自己心臟有大病，甚至寫(xiě)好。沒(méi)想到，問(wèn)題是神經(jīng)在鬧情緒。我也感慨地說(shuō)：身體不是機(jī)器，情緒和神經(jīng)也會(huì)出故障，調(diào)好了，自然恢復(fù)。她點(diǎn)點(diǎn)頭，眼眶又：謝謝您，要不是您，我可能還在醫(yī)院一個(gè)科一個(gè)科跑，越查越害怕。王女士的情況提醒我們，很多心悸、胸悶、失眠的患者，往往不是單純的器質(zhì)性心臟病，而是長(zhǎng)期焦慮、神經(jīng)緊張?jiān)斐傻墓δ苄晕蓙y。傳統(tǒng)檢查可能顯示沒(méi)問(wèn)題，可患者的痛苦是真實(shí)的。這個(gè)時(shí)候，醫(yī)生的耐心傾聽(tīng)、專業(yè)判斷和神經(jīng)調(diào)控干預(yù)，往往比一堆正常結(jié)果的報(bào)告單更能讓患者走出困境。我是羅民，如果你也有王女士的問(wèn)題，可以說(shuō)說(shuō)。優(yōu)秀作文我終于學(xué)會(huì)了體諒從那以后，我開(kāi)始學(xué)著體諒媽媽。她下班回家，我會(huì)主動(dòng)接過(guò)她手里的包，給她倒杯熱水她做飯時(shí)，我會(huì)幫著摘菜、洗碗她累了的時(shí)候，我會(huì)給她捶捶背，跟她說(shuō)媽媽辛苦了。每當(dāng)看到媽媽欣慰的笑容，我就知道，體諒不是一句空話，而是用行動(dòng)去理解對(duì)方的付出，用關(guān)心去溫暖對(duì)方的心。。不做家務(wù)反不停制造家務(wù)的白先生我喜歡一進(jìn)家門(mén)就給人凈凈清清爽爽的感覺(jué)不喜歡家里東西亂糟糟的到處亂放所有的東西擺放都有屬于它自己的位置每天重復(fù)著所有東西的歸位感覺(jué)自己所做的家務(wù)就是白白浪費(fèi)時(shí)間有時(shí)候就覺(jué)得自己好累因?yàn)槭I(yè)一直在家白先生上班所以家務(wù)活兒都是我來(lái)做每每收拾好家里看著就感覺(jué)整個(gè)人心情都很好白先生下班以后就是家務(wù)的制造者回到家就是到處亂放的鞋子襪子換掉的臟衣服廚房拿出來(lái)的調(diào)料吃完飯用掉的牙線等等到處亂放看到這些就莫名的忍不住想發(fā)火不做家務(wù)不要反給我增加家務(wù)好么麻煩請(qǐng)尊重我的勞動(dòng)成果每每義正嚴(yán)辭的提醒他他才會(huì)乖乖的該扔的扔垃圾桶該擺放的就擺放好為什么就不能認(rèn)知自覺(jué)一點(diǎn)呢額有時(shí)候因?yàn)檫@些就會(huì)很煩就很想回歸到一個(gè)人的生活別人常說(shuō)一個(gè)家庭的組建就是兩個(gè)人互補(bǔ)的但是家庭也是兩個(gè)人的家庭。別罵熊孩子了！問(wèn)題的根在父母的行為鏡子里總說(shuō)孩子沒(méi)規(guī)矩、不懂事，可熊孩子從來(lái)不是天生的——他們的行為，不過(guò)是父母日常模樣的復(fù)印件。想養(yǎng)出有分寸的孩子，不用費(fèi)嘴說(shuō)教，做好這4點(diǎn)行為示范就行。一、公共場(chǎng)合：教他懂邊界，先自己守規(guī)矩熊孩子的核心問(wèn)題是沒(méi)邊界感，而這多半是父母帶壞的。別一邊罵孩子插隊(duì)，自己卻找熟人走后門(mén)一邊嫌孩子亂扔垃圾，自己卻隨手丟煙頭。正確示范：排隊(duì)時(shí)告訴孩子這是對(duì)所有人的公平，對(duì)服務(wù)員說(shuō)謝謝，煩躁時(shí)念叨媽媽要深呼吸冷靜下。你守規(guī)矩、能控情緒，孩子自然懂分寸。二、家庭日常：教他懂尊重，先自己做榜樣家是最好的規(guī)矩訓(xùn)練場(chǎng)，夫妻相處、親子互動(dòng)全是教材。別當(dāng)著孩子面和伴侶互懟、翻舊賬，也別用命令式說(shuō)話、隨便翻孩子日記。正確示范：和愛(ài)人商量事說(shuō)你的想法不錯(cuò)，我補(bǔ)充下錯(cuò)怪孩子就真誠(chéng)道歉全家分工做家務(wù)，告訴孩子每個(gè)人都要為家出力。被尊重的孩子，才會(huì)尊重別人。三、處理沖突：教他擔(dān)責(zé)任，先自己不逃避孩子犯錯(cuò)時(shí)，父母的反應(yīng)最關(guān)鍵。別要么護(hù)短說(shuō)他還小，要么打罵發(fā)泄情緒自己做錯(cuò)事也別找借口都怪你搗亂。正確示范：孩子打碎東西，先共情我知道你不是故意的，再一起想辦法彌補(bǔ)自己失誤了就直說(shuō)對(duì)不起，媽媽錯(cuò)了。不逃避的父母，養(yǎng)不出愛(ài)甩鍋的孩子。四、關(guān)鍵：你的日常，就是孩子的教科書(shū)想讓孩子少看手機(jī)？你陪他時(shí)先放下手機(jī)想讓孩子有毅力？你別三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)想讓孩子善良？對(duì)保安、快遞員多說(shuō)句謝謝。其實(shí)教育從不是管孩子，而是修自己。你希望孩子懂禮貌，自己先言行得體你希望孩子有擔(dān)當(dāng)，自己先不推卸責(zé)任。當(dāng)你活成有分寸的大人，孩子自然會(huì)對(duì)著你這面亮鏡子，長(zhǎng)成讓人舒服的模樣。你平時(shí)會(huì)特意注意給孩子做示范嗎？。侄女三個(gè)孩子，兩個(gè)女兒一個(gè)兒子，她家婆沒(méi)幫忙帶孩子，她婆婆說(shuō)她沒(méi)義務(wù)帶孫子孫女，侄女的婆婆一直住在她小姑子家，幫小姑子一家做家務(wù)帶孩子，一住就十多年。rr侄女這些年過(guò)得特別累，白天要上班，晚上回來(lái)還要帶三個(gè)孩子，輔導(dǎo)作業(yè)、做飯、收拾家務(wù)，經(jīng)常忙到后半夜。她老公心疼她，跟婆婆提過(guò)好幾次，想讓婆婆回來(lái)搭把手，可婆婆每次都以小姑子家離不開(kāi)人為由拒絕，還說(shuō)侄女年輕，多辛苦點(diǎn)沒(méi)事。r就上個(gè)月吧，我侄女真是撐不住了。那天早上她送完孩子，大的上四年級(jí)，小的倆一個(gè)二年級(jí)一個(gè)幼兒園，剛把小兒子塞進(jìn)幼兒園大門(mén)，自己轉(zhuǎn)身就覺(jué)得天旋地轉(zhuǎn)，扶著墻蹲地上緩了半天，手心全是汗。回家一量體溫，39度2，當(dāng)時(shí)她就坐沙發(fā)上掉眼淚，不是怕生病，是覺(jué)得委屈——你說(shuō)她這天的，早上六點(diǎn)起，做早飯送孩子，八點(diǎn)趕去公司打卡，中午扒拉口外賣還得回工位趕報(bào)表，晚上五點(diǎn)半沖去接孩子，回家就得扎進(jìn)廚房，炒三個(gè)菜煮個(gè)湯，等孩子們吃完，大女兒的數(shù)學(xué)題得盯著，小女兒的生字要聽(tīng)寫(xiě)，小兒子還得哄著刷牙洗臉，等把三個(gè)娃都哄睡，都快十二點(diǎn)了，她還得收拾廚房、洗全家的衣服，忙到后半夜是常事，這都五年了，鐵打的人也扛不住啊。rr她那天實(shí)在沒(méi)力氣，就給公司請(qǐng)了假，想去社區(qū)醫(yī)院輸個(gè)液，結(jié)果剛到醫(yī)院，大女兒班主任電話就打過(guò)來(lái)了，說(shuō)孩子在學(xué)校吐了，臉色發(fā)白，讓趕緊接。她一聽(tīng)頭更疼了，跟醫(yī)生說(shuō)能不能先開(kāi)點(diǎn)藥，我得去接孩子，醫(yī)生瞪她一眼都燒這樣了還跑？不要命了？她沒(méi)辦法，抓了藥就往學(xué)校趕，接到大女兒一看，小臉蠟黃，趴在她肩上哼哼媽媽，我難受，她心都揪成一團(tuán)，背著孩子往家走，路上小兒子幼兒園老師又發(fā)來(lái)微信，說(shuō)小兒子下午午睡起來(lái)咳嗽得厲害，讓接回去看看。rr到家都快四點(diǎn)了，她把大女兒放沙發(fā)上蓋好毯子，小兒子剛進(jìn)門(mén)就開(kāi)始哭，說(shuō)嗓子疼，小女兒從書(shū)包里掏出作業(yè)本，怯生生問(wèn)媽媽，我的看圖寫(xiě)話還沒(méi)寫(xiě)，你能教我嗎？她當(dāng)時(shí)就站在客廳中間，看著沙發(fā)上吐得難受的大女兒，抱著腿哭的小兒子，還有舉著本子等她的小女兒，自己燒得眼睛都睜不開(kāi)，手機(jī)又響了，是她老公，說(shuō)公司臨時(shí)加項(xiàng)目，今晚得加班到十點(diǎn)。她握著電話，眼淚唰就下來(lái)了，話都說(shuō)不連貫?zāi)恪隳懿荒茉琰c(diǎn)回來(lái)…我快死了…rr她老公嚇一跳，趕緊跟領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假往家趕，回來(lái)一看那場(chǎng)面，眼圈都紅了，背起侄女就往醫(yī)院跑，大女兒讓鄰居阿姨幫忙看著，小的倆抱著跟去。到了醫(yī)院一查，醫(yī)生說(shuō)是疲勞過(guò)度引起的急性咽炎，加上高燒脫水，必須住院。她老公守在病床邊，一宿沒(méi)合眼，二天一早，就給她婆婆打電話，語(yǔ)氣都帶著顫音媽，小敏住院了，燒到快40度，醫(yī)生說(shuō)再拖就危險(xiǎn)了，家里三個(gè)孩子沒(méi)人管，您能不能回來(lái)幾天？就幾天，等她好點(diǎn)您再去麗麗那兒也行。rr結(jié)果她婆婆在電話那頭，還是老一套哎呀，怎么這么不小心呢？你說(shuō)麗麗家那小子，剛上一年級(jí)，每天放學(xué)得接，回家還得輔導(dǎo)作業(yè)，她老公又經(jīng)常出差，我這走了誰(shuí)給他做飯啊？小敏年輕，扛扛就過(guò)去了，你多辛苦點(diǎn)，請(qǐng)?zhí)旒僬疹櫿疹?。她老公?dāng)時(shí)就火了，壓著嗓子說(shuō)媽！十三年了！您在麗麗家待了十三年！我家孩子從大的出生到現(xiàn)在，您抱過(guò)幾回？換過(guò)一塊尿布嗎？小敏白天上班晚上帶三個(gè)孩子，忙到后半夜是常事，現(xiàn)在她躺醫(yī)院里，您還說(shuō)這話？麗麗家孩子都六歲了，我家小的才五歲！您就眼睜睜看著小敏累死嗎？rr電話那頭沉默了好一會(huì)兒，才說(shuō)你這孩子怎么說(shuō)話呢？我這不是腰不好嘛，前陣子拖地還扭了，去不了啊。她老公氣笑了腰不好？上周麗麗發(fā)朋友圈，您還帶外孫子去公園放風(fēng)箏呢，照片里您抱著孩子跑，那叫腰不好？說(shuō)完就掛了電話，氣得直捶墻。rr后來(lái)還是我去幫忙的，在醫(yī)院守了侄女兩天，回家給三個(gè)孩子做了幾頓飯。小女兒還問(wèn)我姨婆，奶奶為什么不來(lái)呀？弟弟咳嗽的時(shí)候，我好想有奶奶抱抱。我當(dāng)時(shí)就鼻子酸了，沒(méi)法跟孩子說(shuō)。rr現(xiàn)在侄女出院了，瘦了一大圈，她老公跟她商量，請(qǐng)了個(gè)鐘點(diǎn)工，每天下午四點(diǎn)來(lái)，做頓晚飯，接小兒子放學(xué)，一個(gè)月兩千塊，錢(qián)是緊巴點(diǎn)，但好歹能讓侄女喘口氣。前幾天我去看她，正趕上她輔導(dǎo)大女兒寫(xiě)作文，題目是我的媽媽，大女兒寫(xiě)我的媽媽有兩個(gè)黑眼圈，她總說(shuō)不累，但我知道她偷偷哭了，我長(zhǎng)大要賺好多錢(qián)，給媽媽請(qǐng)十個(gè)保姆，讓她天天睡覺(jué)。侄女看著作文，眼淚掉在本子上，趕緊擦了，笑著跟孩子說(shuō)媽媽不累，有你和弟弟妹妹，媽媽就有勁兒了。rr你說(shuō)這叫什么事兒啊，當(dāng)偏心也不能偏成這樣，不過(guò)還好，孩子懂事，老公也疼她，日子雖然苦點(diǎn)，但一家人擰著勁兒過(guò)，總會(huì)好的。就是可憐我侄女，才三十五，看著比我這五十多的都顯老。。作文媽媽你管教自己兒子會(huì)做家務(wù)就行了。昨天被四年級(jí)的女兒一句話扎心了，老師讓寫(xiě)作文我的家人。妹妹問(wèn):媽媽，寫(xiě)同學(xué)可以嗎？我:同學(xué)不是家人，不可以。我們家6口人，難道沒(méi)有一個(gè)人可以寫(xiě)？妹妹:那我寫(xiě)吧，爸爸都寫(xiě)過(guò)好幾次。我：難道我就不能寫(xiě)嗎？妹妹：沒(méi)有好寫(xiě)的。太扎心了，媽媽天天那么辛苦，輔導(dǎo)你們作業(yè)，做家務(wù)，竟然沒(méi)啥好寫(xiě)的。。今天好高興哦昨天剛剛寫(xiě)了一篇小文作文提到了苗京京，汪阿姨，還有風(fēng)流老太等四位大咖不僅這篇文章到現(xiàn)在有了1000多的閱讀量，而且汪阿姨還看到了，給我了評(píng)論。于是我就打開(kāi)他的主頁(yè)，看了他的一篇微頭條。其實(shí)她就是寫(xiě)她的生活狀況。他說(shuō)他在上海是租房住的，生活也很簡(jiǎn)單，但是她的老公喜歡洗碗，你看，這不和我一樣嗎？我在家也是把洗碗都包了，我也卸頭條，可是我就火不起來(lái)。嗯，她寫(xiě)的東西還是很細(xì)膩的，體現(xiàn)了生活當(dāng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，令人信服。于是，我也給她評(píng)論了。以下是我的評(píng)論內(nèi)容:只要家庭和睦，相互扶持，再艱苦也是甜的。那些大富大貴的人家，互相猜疑，橫眉冷對(duì)，或者脾氣不好，還是覺(jué)得不幸福。所以珍惜當(dāng)下，珍惜小小的幸福，就會(huì)換來(lái)更大的幸福。友友們，你們看我這樣的評(píng)論怎么樣？有什么需要改進(jìn)的嗎？希望留言給我點(diǎn)提示！非常感謝了！。