1、以優(yōu)勢視角看待自己。如果是擔(dān)心自己能力不行，維持不了成功的地位和努力的成果，就要好好地愛護(hù)自己、肯定自己，a.確定自我肯定的陳述內(nèi)容，觀察自己，想一下自己的優(yōu)點(diǎn)、能力或其他特質(zhì)，例如：我雖然對(duì)于要做的事比較焦慮，但還是開頭做了規(guī)劃，萬事開頭難，難的都做了，后面會(huì)慢慢簡單起來的。然后用短句子記錄每個(gè)優(yōu)點(diǎn)，以我開頭，比如我勤奮我善解人意等。

在第一步的基礎(chǔ)上，結(jié)合你的優(yōu)點(diǎn)，寫下具體的、自己可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。句子以我可以開頭，必須簡短、明確以及正面。再者，你也可以寫下長遠(yuǎn)目標(biāo)，如：我已經(jīng)在XX方面取得了一定的成績，我想我還可以…。然后以我將開頭，寫下你將會(huì)做些什么來實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)。c.運(yùn)用自我肯定的陳述。每天臨睡前，翻開前面兩步寫的肯定陳述，不斷復(fù)誦這些句子，直到熟爛于心。

伊水分來不自由,無人解愛為誰流.家家拋向墻根底,唯我栽蓮越小樓.水色波文何所似,麴塵羅帶一條斜.莫言羅帶春無主,自置樓來屬白家.日滟水光搖素壁,風(fēng)飄樹影拂朱欄.皆言此處宜弦管,試奏霓裳一曲看.霓裳奏罷唱梁州,紅袖斜翻翠黛愁.應(yīng)是遙聞勝近聽,行人欲過盡回頭.獨(dú)醉還須得歌舞,自娛何必要親賓.當(dāng)時(shí)一部清商樂,亦不長將樂外人.巧奪天工精巧的人工勝過自然，形容技藝極其精巧無所不通這個(gè)詞典沒有，意思就是沒有不通曉的，形容人知識(shí)面廣，于多才多藝意思相近高山流水出自著名的伯牙于鐘子期典故，現(xiàn)比喻知音或樂曲高妙爐火純青比喻學(xué)問、技術(shù)或辦事達(dá)到了純熟完美的地步棋逢對(duì)手比喻雙方本領(lǐng)不相上下。

龍爭虎斗比喻雙方勢均力敵，斗爭激烈筆走龍蛇形容書法筆勢雄健活潑，生花妙筆比喻杰出的寫作才能。你的小腿肌肉勻稱、筆直、有力。我經(jīng)?？吹胶芏嗯⒆右?yàn)檫\(yùn)動(dòng)造成小腿粗大，但是你練習(xí)跳舞這么多年，卻還保持這樣健美的腿型，真是難得呀。你的唇，輪廓清晰、唇峰凸起，唇角微翹，唇形圓潤。好像嬰兒的嘴唇，小巧而可愛。

問題一：能者多勞下一句是什么智者多憂。問題二：能者多勞這句話是誰說的呢？【讀音】：能者多勞（néngzhěduōláo）【釋義】：能干的人做事多、勞累也多，另指能力強(qiáng)的人酬勞也多，【出處】：《莊子?列御寇》：“巧者勞而知（智）者憂，無能者無所求，飽食而敖游。”【用法】：作謂語、賓語；用于贊譽(yù)人【近義詞】：力所能及【歇后語】：諸葛亮當(dāng)伙夫；嘴吹嗩吶腳打鼓問題三：能者多勞拙者閑對(duì)應(yīng)下句是什么智者多憂愚者無所慮問題四：“能者多勞，但不多得”這句話對(duì)嗎。